10 maneiras que você faz sua vida mais difícil do que deveria ser


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A vida é um presente que só podemos valorizar uma vez, e se você tornar isso mais difícil do que é, provavelmente se arrependerá quando crescer. Pegue os velhos hábitos que não permitem que você avance e os mude: cabe a você tornar sua vida uma história simples, menos complicada e feliz.

1. Você atribui intenções onde não há

Seu amigo nunca respondeu sua mensagem de texto. Seu colega de trabalho foi para o café da manhã sem você. Todos podem encontrar um motivo para estarem constantemente ofendidos. Então, o que os outros fizeram para se sentirem ofendidos? Independentemente de suas ações, você atribuiu essas más intenções que muitas vezes você não conhece.



Pessoas felizes não aceitam tais coisas pessoais ou atribuem intenções a outras pessoas.

2. Você é a estrela do seu próprio filme

Não admira que você pense que todo mundo gira em torno de você. Afinal, você esteve no centro de todas as experiências que teve. Você é a estrela do seu próprio filme, escreveu o roteiro, sabe como quer que ele se desenvolva e até sabe como quer que ele termine.

Infelizmente, você esqueceu de dar o script para alguém. Como resultado, outros não estão cientes do papel que devem interpretar. Então, quando eles colocam a perna nas linhas ou não se apaixonam por você, eles deixam de ser seus amigos ou não lhe dão o reconhecimento que você espera, seu filme está arruinado.



Perca seu roteiro Deixe alguém ser a estrela de vez em quando. Bem-vindo novos personagens e abraçar o próximo enredo.

3. Você avança rápido para o apocalipse

Temos o mau hábito de avançar rapidamente para o pior resultado possível e é uma surpresa agradável quando o resultado é um pouco melhor do que o desastre total. Quando a sua mente foca desnecessariamente em eventos como a dor na garganta é câncer, que seu cartão de crédito caiu nas mãos erradas e você será enganado, etc., etc., você cria um processo de negatividade.

Negatividade só gera mais negatividade, e absorve suas chances de se sentir bem, de ser feliz, confiando na própria vida e seus porquês.

4. Você tem expectativas irrealistas



Entre as muitas deficiências de sua família e seus amigos destaca a dura realidade de que eles não podem ler sua mente ou antecipar seus caprichos. Seu namorado esqueceu seu aniversário de seis meses na primeira vez que eles saíram juntos? Você se esquece constantemente de ligar na hora em que concordou? Seu amigo parou de lisonjear sua tatuagem, seus óculos, seu sorriso?

As expectativas insatisfeitas são a maior causa de infelicidade na vida. Minimize suas expectativas e maximize sua alegria.

5. Você está esperando por um sinal

Eu tenho um amigo que não toma nenhuma decisão sem receber um sinal. Eu acho que ele está esperando pelo anúncio de Deus. Ele está constantemente paralisado por uma divindade ou, irritado e frustrado. Eu reconheço que o destino ou um poder superior desempenha um papel em nossas vidas, mas acho que é melhor contribuir para moldar nosso destino em vez de ser governado por ele.

6. Não corra riscos

Viva com audácia. Cada vez que eles oferecem para escolher um desafio que envolve um risco maior para você, aceite. Você perderá diante dos olhos de muitas pessoas, mas no final da sua vida, quando você adicionar todas elas, você ficará feliz com o que fez.

7. Constantemente compare sua vida com a dos outros

As pessoas muitas vezes tentam se comparar umas com as outras: pelos luxos que possuem, pelas amizades que as cercam, pela aparência e pela vida em geral. Se você fizer o mesmo, pare!

Lembre-se sempre do ditado do ex-presidente dos Estados Unidos, Teddy Roosevelt: A comparação é o ladrão da alegria.

8. Você deixa outras pessoas roubar você

Se você tivesse um milhão de dólares em dinheiro debaixo do colchão, você precisaria cuidar dele constantemente e tomar precauções para ter certeza de que é seguro. Bem, acontece que a única possessão mais importante que o dinheiro é o tempo, e você não faz nada para protegê-lo! De fato, você voluntariamente dá aos ladrões: para pessoas egoístas e negativas; pessoas que não calam a boca e que até te julgam.

Trate o seu tempo como uma jóia que você deve proteger e compartilhar apenas com aqueles que a merecem e respeitam.

9. Você não pode ou não quer deixar ir

Isso está se tornando cada vez mais difícil, não é? É porque às vezes você tem que trabalhar com felicidade. Alguns obstáculos são muito difíceis porque simplesmente não são ajustados à sua maneira de ver as coisas, ou exigem seu compromisso com uma atitude positiva.

É necessário perdoar alguém? É necessário se afastar de um relacionamento fracassado? É necessário aceitar a morte de um ente querido? A vida é cheia de perdas, mas, em certo sentido, a verdadeira felicidade não seria possível sem elas. Eles nos ajudam a apreciar e saborear as coisas que realmente importam. Eles nos ajudam a crescer. Você pode nos ajudar a ajudar os outros a crescer!

O fechamento parece uma palavra para pessoas que nunca realmente sofreram. Mas não existe tal coisa: eles tentam aceitar sua perda. Se você colocar isso em perspectiva, sempre teremos algum pesar e dúvida sobre nossas perdas se você tivesse dito isso ou tentado isso. Quando isso acontecer, encontre alguém que te entenda e fale com essa pessoa. Encontre suporte. Se sua primeira tentativa falhar, tente dez vezes mais.

10. Não dê as costas

Uma maneira de lidar com uma perda ou com uma vida insatisfeita é envolver-se em atividades para fazer o bem, como se oferecer como voluntário ou ajudar os outros de maneiras diferentes. Mas primeiro, você deve prestar atenção à sua própria vida, ao bem que existe todo dia nela, comprometendo-se a vivê-la plenamente e a sair de si mesmo.

Quando você se vira para ver os outros, você não precisa fazer algo grande ou estruturado. Uma palavra amável é suficiente, encoraje alguém, faça uma visita a quem está sozinho. Afaste-se de sua auto-absorção.

Existem dois tipos de pessoas neste mundo: os doadores (aqueles que dão) e os compradores (que procuram receber). Os doadores estão felizes. Os compradores são infelizes. Quem você é?

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