9 chaves para superar o seu EX


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Se acabou de terminar um relacionamento e tem dificuldade em esquecer o seu amor, continue lendo estes pontos que o ajudarão a superar o intervalo e a se sentir melhor.

1. Veja o intervalo como uma oportunidade para encontrar outra pessoa

O terapeuta José Elías recomenda que você não pense que o ex-namorado foi o amor da sua vida, mas apenas mais um casal.

2. Refletir sobre dependência emocional

Isto é para que você saiba o que o impede de avançar, e talvez possa servir não apenas para superar o fim desse relacionamento, mas também para melhorar seus futuros relacionamentos.



3. Chegue à ideia de que você deve transformar seu link com ele

Ter que superar um relacionamento vai além disso, tem que haver um processo de transformação em que você saiba que não é mais um casal; você deve entender que você não será capaz de esquecê-lo durante a noite.

4. Tente ficar socialmente ativo

Compartilhe com seus amigos ou familiares sobre como você se sente, assim seu duelo passará mais rápido; É uma maneira de desabafar e não se sentir cheio de coisas negativas.

5. Assuma que o amor não é mais recíproco



Pode ser o mais difícil aceitar que seu parceiro não sente mais o mesmo por você, no entanto, os psicólogos Elena Jiménez e Silvia Díaz recomendam que você faça isso por respeito a si mesmo; você não deve insistir em recuperá-lo.

6. Evite pensamentos negativos em relação a você

Não diga frases como nunca encontrarei alguém como ele, agora me sinto medíocre ou nunca fui tão feliz com alguém; Ele é o único.

No mundo existem milhares de pessoas e estes ditos são falsos, eles também o impedem de se abrir para novas opções.

7. Não faça comparações

Não faça comparações do seu ex com outros homens, ou no caso de ele ter te deixado por outra garota, não se compare a ela; Essa é uma ideia terrível, só faz você ter um mau momento.



Que ele escolheu estar com outra garota, não fala mal de você ou significa que você é melhor ou pior que o outro; Ele só fala sobre ele e suas escolhas.

8. Não analise seu ex

É muito normal que depois de romper com ele, você se sinta tentado a analisá-lo. Ele está com medo de um relacionamento sério, tem problemas sexuais, ele é muito infantil às vezes; mas com toda essa análise, você não chega a lugar algum, porque você só dá voltas e voltas exibindo coisas que ninguém realmente gosta.

9. Livre-se do passado

Esqueça todas essas memórias, faça do jeito que você quer, mas faça-as desaparecer.

É assim que um processo de limpeza, esses objetos levarão o passado, e com isso a imagem dele.

???? SEJA HIPNOTIZADO PARA ESQUECER EX #AUTO-HIPNOSE (Fevereiro 2020)


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