Dormir pouco pode ser a causa da sua singeleza


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A vida é vivida rapidamente. Em uma certa idade, acredita-se que o sono é um desperdício de tempo e é por isso que muitas pessoas em estágio produtivo decidem dormir apenas o que consideram necessário, sem conhecer as consequências que podem causar na saúde, bem como no plano do amor.

Juan Pareja Grande, responsável pela Unidade de Sono do Hospital Universitário Quirónsalud, em Madri, afirma que o sono insuficiente influencia a concentração, a atenção e o humor, para que a pessoa possa desenvolver ansiedade, depressão e irritabilidade. Consequentemente, diz o médico, que afeta as atividades diárias e que os outros evitam se aproximar de alguém que está de mau humor.



Fazer sexo faz parte das necessidades fisiológicas. Um artigo no NHS observa que homens e mulheres que não dormem o suficiente têm uma libido menor e isso faz com que seu interesse pelo sexo seja menor. Isto é devido ao fato de que o corpo não tem recuperação suficiente no tempo padrão e é por isso que se sente exausto; a única coisa que o organismo pede é o descanso.

Segundo a Fundação Nacional do Sono, a mente e o corpo precisam dormir de sete a oito horas por dia, o padrão para o adulto médio. Além disso, Amie M. Gordon, da Universidade da Califórnia, em Berkeley, disse que dormir muito pouco faz com que ela se sinta menos apreciada pelo casal. Em um primeiro estudo, no qual os casais têm dificuldade em dormir mais de sete horas, eles ficaram menos gratos e mais egoístas; em um segundo, naqueles que dormiam as horas certas, seus sentimentos eram de gratidão.



Assim, mulheres e homens podem ficar irritados durante todo o dia, rejeitar pessoas do sexo oposto e não estão interessados ​​em participar de algum tipo de conversa relacionada ao campo do amor.

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