As brigas de casal adicionam anos de vida; talvez você já seja imortal


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Nós tendemos a pensar que um casal feliz não discute, sempre concorda e vive em permanente estado de harmonia. A verdade é que as coisas nunca são rosas, as discussões estão sempre presentes e às vezes não há como evitá-las.

Mas de acordo com uma nova investigação, ter dito o que seu parceiro não faz é benéfico.

O estudo descobriu que os casais que eles dizem tudo durante uma briga, eles têm menos risco de doenças e morrem antes do tempo. A chave é certificar-se de que ambos estão lidando com a disputa da mesma forma, e que aqueles que reprimem sua raiva enquanto seus parceiros são corajosos, têm quase o dobro do risco de sofrer uma morte prematura.



Foram os pesquisadores do Departamento de Psicologia da Universidade do Arizona que chegaram a essas conclusões, afirmando que os casais reagem de maneira diferente durante as discussões, elevando os níveis de estresse, frequência cardíaca e pressão arterial que podem levar a um ataque cardíaco ou derrame.

O estudo incluiu dados de 192 casais com mais de 32 anos juntos para ver se suas respostas de enfrentamento à raiva tinham a ver com a mortalidade. Os pesquisadores analisaram se os casais desabafaram ou reprimiram seus sentimentos durante as discussões. Em seguida, eles compararam esse comportamento com sua saúde e se eles morreram ou não nas próximas três décadas.



Eles descobriram que o menor risco de morte prematura foi entre casais que expressaram seus sentimentos, onde o marido tem um risco de morte de 24% e a esposa, de 18%. Enquanto nos casais onde ambos reprimiram sua raiva, o homem tinha 35% de risco de morte e a mulher, 18%.

Mas os riscos quase duplicaram quando há discordância quando se discute, isto é, reprime-se o sentimento e o outro expressa-o. Quando o homem é expressivo e a esposa é supressora, seu risco de morte é de 51% e o dela de 36%. Quando ela era expressiva e ele suprimia suas emoções, seu risco era de 49% e o dela de 28%.

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