Estas fotos impressionantes mostram como é ter um distúrbio de ansiedade.

Verbalizar o que é sentir uma doença mental pode ser difícil, então a fotógrafa Katie Crawford decidiu mostrá-la às pessoas, em vez de dizer isso. Em uma série de retratos impressionantes intitulados Meu coração ansioso (Meu coração ansioso) Crawford capta como se sente ao sofrer um transtorno de ansiedade e uma depressão duas condições que ela teve que lutar pessoalmente desde que era criança.

Eu criei o projeto como uma maneira de expressar como é, de acordo com minha própria experiência, diz Katie. Eu sei que pode não ser específico para cada pessoa, mas espero que ela possa criar a oportunidade para um diálogo aberto entre aqueles que sofrem de alguma dessas doenças e aqueles que nunca as entenderam. Quero que as fotografias e os textos que os acompanham comecem a expressar a presença constante e avassaladora de ansiedade. Nem sempre é tão terrível, nem sempre é tão forte ou intenso, mas é sempre próximo.



Cativar minha própria mente. O instigador dos meus próprios pensamentos. Quanto mais eu penso, pior fica. Quanto menos eu penso, pior fica. Respirar Apenas respire. Deixar-se levar. Isso diminuirá em breve.

Crawford apropriadamente descreve como a ansiedade e a depressão são vivenciadas internamente: desde sentir que você está envolvido em angústia e não consegue respirar, até a incapacidade de dormir quando surge o pânico.

Ela escreveu os certificados que acompanham as fotografias com a esperança de que eles expliquem, complementando a imagem, o que se sente ao lutar contra esses distúrbios: Eu gostaria que as pessoas que sofrem de ansiedade pudessem usar essas imagens como referência, caso precisem. Há um equívoco de que as pessoas ansiosas são anti-sociais, com pouca conexão com os outros e dramáticas demais. Mas é mais correto dizer que eles estão processando tudo que os cerca tão intensamente que não conseguem lidar com muitas perguntas, muitas pessoas ou informações excessivas, tudo de uma vez. Eu acho que algumas imagens expressam isso.



Minha cabeça está cheia de hélio. Eu perco meu centro. Uma decisão tão pequena. Uma pergunta tão fácil de responder. Minha mente me deixa. É como se milhares de circuitos estivessem atravessando ao mesmo tempo.

Crawford gostaria que os outros entendessem que, embora a ansiedade seja uma doença, é uma doença que pode ser gerenciada. Eu quero que as pessoas entendam que os medos são construídos em mentiras que acreditamos. Portanto, precisamos entender o que está fazendo com que eles aprendam a diminuí-los. O medo não pode controlar sua vida.

Um copo de água não pesa. Praticamente não importa levantá-lo. Mas o que aconteceria se você não pudesse esvaziá-lo ou colocá-lo de volta? E se você tivesse que aguentar seu peso por dias, meses, anos? O peso não muda, mas a carga sim. Em um dado momento, você não consegue lembrar como era a luz. Às vezes, requer tudo em você para fingir que não está lá. E às vezes você tem que desistir.



Os retratos do artista são uma explicação oportuna em um mundo onde a doença mental é tantas vezes mal entendida. Apenas 25 por cento das pessoas que sofrem de problemas mentais sentem que os outros podem ser compassivos sobre sua condição, de acordo com o Centers for Disease Control.

Corta tão profundamente que parece que nunca vai se curar. A dor é tão real, é quase impossível de suportar. Eu me tornei isso neste corte, esta ferida. Tudo que sei é essa dor; o hálito cortado, os olhos vazios, as mãos trêmulas. Se é tão doloroso, por que continuar? A menos que seja tudo o que se sabe.

Eu quero ajudar a acabar com o estigma de que esse tipo de doença não é o mesmo que doenças físicas. Porque assim como com estes, há dias que são melhores. Há dias em que alguém com dor lombar crônica pode parar de serpentear a cada passo, mesmo quando os dias de caminhada são quase inexistentes, explica o artista.



É estranho, na boca do estômago você sente como quando está nadando e quer ficar de pé, mas a água é mais funda do que você pensava. Você não pode tocar no fundo e seu coração pára de bater por um momento.

Não importa o quanto ele resista, ele sempre estará lá, desesperado para me pegar, me cobrir, terminar comigo. Todos os dias eu brigo com ela: Você não é bom para mim e você nunca será, mas lá está ela, esperando por mim quando eu acordo e ainda mais forte enquanto durmo. Tome minha respiração. Isso me deixa sem palavras.



Eles continuam me dizendo para respirar. Eu não posso sentir meu peito subindo e descendo. Subir e baixar. Subir e baixar. Por que eu sinto que estou sufocando? Eu seguro minha mão debaixo do meu nariz para verificar se há ar. Eu ainda não consigo respirar.

A depressão está presente quando você não consegue sentir nada. Ansiedade, quando você se sente demais.Ter os dois é como manter uma luta constante em sua mente. Sofrê-los significa nunca ser vitorioso.

Crawford espera que as imagens tragam à luz o que ela e muitos outros têm que lidar diariamente. Há tantas pessoas que sofrem dessas doenças que eu gostaria de mostrar a elas como elas são. Eu gostaria que eles sentissem que não estão sozinhos, e que os outros estão cientes de que, em ambos os casos, é um distúrbio difícil e real.



Você pode aprender mais sobre o trabalho de Katie Crawford em sua página.

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